ビタミンCサプリでエイジングケア

抗酸化力の強いビタミンCで紫外線ダメージの修復や活性酸素除去

抗酸化作用の強いビタミンCを摂取することで、メラニン合成の抑制やコラーゲン産生の促進作用があります。抗酸化作用とは、活性酸素を無害化する作用です。

活性酸素は、体内のウイルスを撃退する作用もありますが、増えすぎるとDNAやタンパク質を傷つけるようになり、細胞の機能低下を引き起こすため、脳卒中や糖尿病、がん、動脈硬化などの原因になるとされています。また、紫外線ダメージの修復や活性酸素除去の効果もあるため、美肌やエイジングケアに対して有効とされています。

他にも、ビタミンCは、ストレスを受けた体がストレスに対抗するためのホルモン分泌に消費されます。そのため、ストレスが過剰であればあるほどビタミンCが消費されます。ビタミンCが欠乏することで、新陳代謝の低下が起こり、シワやたるみがおきやすくなります。

野菜や果物から摂取することができますが、食事だけでは補えないため、不足している分は、サプリメントなどを用います。

エイジングケアの方法には、サプリメントや点滴療法などがあります。サプリメントとして摂取する場合には、より効果的にするためにビタミンB群も併用して摂取することがおすすめです。

不足していると新陳代謝が低下し、維持する力を足りなくなるため、ビタミンCを摂取して得られるハリや弾力性のあるコラーゲンやヒアルロン酸の生成にも影響があります。点滴の場合は、高濃度のビタミンCを血中に投与します。

治療効果の目的に合わせて投与量は異なりますが、治療時間は、30分から2時間弱かかります。また、目的によって治療間隔が異なります。ビタミンCの注意点として、性質が水溶性のため過剰摂取すると尿として体外に排出されます。そのため、毎日少しずつ摂取する必要があります。