食べても塗ってもいいレチノールのエイジングケア

肌のキメを整えるならレチノール!食べても塗ってもOK

昨今は肌のキメを整える効果が高いとして、レチノールという美容成分が注目を浴びています。これはビタミンAの成分でもあるので、牛、豚、鶏の肝臓に多く含まれていますし、たまごやバターなどの乳製品や、イカやうなぎにも含まれているので、積極的に食べることで、エイジングケアが出来ます。

またレチノールは食品として摂取するだけでなく、コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンなどの真皮細胞を作る繊維芽細胞を活性化させる働きも持っています。

シワを防ぐ効果が非常に高く、エイジングケアには欠かせないものなので、化粧品として使えば、ハリのなかった肌に弾力がよみがえってくるようになります。さらにお肌のターンオーバーを促進する効果があるので、シワが出来てもすぐに目立たなくなりますし、細胞の水分を保持する働きもあるので、常にみずみずしい状態の肌でいられます。

食べても塗ってもOKなのがレチノールの魅力なので、これからエイジングケアを始める人は、知っておくといいかもしれません。

レチノールの入った食品はスーパーに行けば買えるので、普段の食事にもとっても取り入れやすいです。肉料理や卵料理など、毎回趣向を変えれば、飽きずに続けることが出来るはずです。

また化粧品を購入する際は、パッケージの裏側を見れば、どんな成分が入っているのかわかるので、レチノールと表示しているものを選ぶようにするのもいいでしょう。

乾燥しやすいお肌にうるおいをたっぷり与えられるので、エイジングケア化粧品にも多くに入っていますが、ドラッグストアやスーパーの化粧品売り場で、いちいち調べるのは面倒と感じる方もあるかも知れません。

そのような方は、インターネット通販で購入することをおすすめします。通販サイトには実際に使用した方の口コミが載っていることがあるので、それを読めば選びやすいはずです。

    
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