顔ツボを刺激してエイジングケア

美肌のツボ&顔ツボですっきり小顔に！

顔がむくむと、どうしても大きく見えてしまいます。また、逆に、むくみを解消すると、すっきりとした小顔になることができます。むくみは、飲酒や寝不足など日頃の生活習慣が原因で起こることがあるので注意が必要です。

むくみを解消する方法の1つにツボを刺激するという方法があります。ツボを刺激することで、リンパや血液の流れが良くなり、溜まっていた老廃物も排出されやすくなります。

また、かたくなってしまった筋肉もほぐすことができるので、代謝が良くなり、顔色も良くなります。代謝が良くなると、細胞の生まれ変わりのサイクルである肌のターンオーバーの周期が正常になるので、しみやしわ、くすみなど気になる肌トラブルを改善することができます。

ツボを刺激することは、むくみを解消するだけではなく、エイジングケアにも良い効果を期待することができるのです。ツボの刺激は、自宅でリラックスタイムなどに気軽に行うことができるので、試してみてはいかがでしょうか。

むくみを解消し、エイジングケアの効果も期待することができるツボの1つは、下唇の下の凹んだ部分の下にあります。この部分を刺激すると、たるみやしわなどに効果があるエイジングケア効果や小顔効果を期待することができます。

瞳の下の窪んだ部分から1㎝ほど下にある部分を刺激すると、むくみやくま、しみを改善することができます。

顔にはこのようにさまざまなツボがあるので、気になるトラブルに効果がある部分を刺激してみてはいかがでしょうか。刺激するときは、爪を立てず指のはらでゆっくり息を吐きながら3秒～5秒ほどゆっくりと刺激するようにしましょう。

朝のスキンケア前に行うと、化粧ノリが良くなるので、出掛ける前に試してみるのがおすすめのタイミングです。