顔のくすみを改善しよう！

ニキビやシミのような肌荒れ症状とは違い、顔のくすみは認識しづらいもの。
でも放っておけば、人前に出た時にマイナスイメージをもたれやすくなってしまいます。

また、年齢的にも老けて見られることが増えます。
顔のくすみの原因を知った上で、あなたの肌質に合うケア方法を試しましょう。

今回は、顔のくすみの改善する方法について解説します。

顔のくすみの特徴

「顔色が悪いけど大丈夫？」と言われたことのある女性は、くすみ肌を疑うべき。

10代～20代までは維持されていたはずの、肌の透明感やうるおいがなくなることで、顔のくすみが目立ち始めます。

また、顔のくすみにも種類があり、大きく分けて3つのタイプが挙げられます。

種類	特徴
乾燥による顔のくすみ	肌のツヤが失われて顔周りが黒ずんで見える（アトピー性皮膚炎の患者など）
血行不良による顔のくすみ	不規則な生活習慣により、顔が全体的に青白くなる（睡眠不足、偏食、疲労、ストレスなどが原因）
廊下による顔のくすみ	メラニン色素の沈着・真皮の変色などにより、肌が黄色っぽくなる

顔のくすみが目立つだけで、人に与える印象は180度変わってしまいます。

同窓会に参加した時、「何だか疲れているね」「子どもいるの？」などと、精神的・年齢的な面の心配をされたことがありませんか？

それは、肌のトーンが暗くなっているせいです。

くすんだ顔周りを放置しておくだけで、周りの人間からは“苦労人”などという疲れ顔の印象をもたれてしまうのです。

このほか、就職面接で「元気がない」「不健康そう」などとレッテルを貼られ、自分の本望とは違った悪い結果を招くことにもなりかねません。

肌トラブルの中でも、顔のくすみは早期に改善しておきたいものですね。

化粧下地を見直しても、“顔のくすみが表面的に治ったように見えるだけ”です。
それよりも、入浴と洗顔・クレンジングの見直しで、肌質を根本的に改善しませんか。

顔のくすみが発生する原因の1つに、血行不良があります。

そのため、入浴時には肩までしっかり湯船に浸かり、顔を指でクルクルとなぞるように、ゆっくりとマッサージしましょう。

湯船に浸かって毛穴が開くのを実感できたら、洗顔・クレンジングに移ります。
この時にも摩擦を加え過ぎない程度に、マッサージをし続けます。

適度なマッサージをするだけでも、顔周りの血行促進につながるため、じきにくすみ肌を解消できるでしょう。