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アンチエイジングにも効果あり！？断食の正しいやり方と効果 断食にはアンチエイジングの効果もあります。断食をすることで長寿遺伝子のスイッチをONにする効果が得られるからです。長寿遺伝子のスイッチを入れることができれば、体の・・・

「エイジングケアに効果のある断食メソッドとは」の続きを読む